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在宅訪問歯科センターのインフォメーション

風邪を引いたときには
食事に気をつけて早く治そう!?

こんにちは!
春日井・小牧・瀬戸・名古屋を中心に訪問歯科をしております、在宅訪問歯科センターの管理栄養士の鈴木です。
段々寒い日が続くようになってきましたね。季節の変わり目はどうしても風邪を引きやすくなってしまうと思います。 そこで今回は、風邪を引いてしまった時にはどのような食事を摂ればいいのか解説いたします!

風邪を引いた時の対策?

風邪の原因は、ウイルスの侵入や疲労、ストレスによる免疫力の低下などがあります。 必要であれば病院で手当てを受け、症状にあった食事を心がけましょう。 栄養には発熱などにより落ちた体力の回復と、免疫力を向上させる作用があります。 水分補給も大切ですので水分や汁物も摂るようにしましょう。 主に意識して摂っていただきたい栄養素は以下のものになります。

風邪を引いたときには

発熱や咳、嘔吐や下痢の症状がある時は体力をとても消費します。
早めに回復をしたい時はエネルギーの補給と症状に合わせた栄養の摂取が必要になってきます。
食欲がない時はなるべく食べやすい食形態にしたり、その時食べられるものを食べていただくだけでも結構です。風邪を引いてしまった場合は参考にしてみてください。

講演会、共同勉強会、出張歯科検診について

在宅訪問歯科センターでは、原則ボランティアにて講演会、共同勉強会、出張歯科検診などを随時承っております。
お気軽にお申し付けください。出張歯科検診はお一人からでもお伺い致します。

【主な診療エリア】
春日井・小牧・瀬戸・豊山町・名古屋市守山区・北区・日進市
※他のエリアも一部訪問可能です。一度ご相談ください。

在宅訪問歯科センター 窓口
〒486-0851
愛知県春日井市篠木町8丁目8-3
TEL:0568-37-0688 FAX:0568-41-9988

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